「夜更かし」って どんな いみ？よる おそくまで おきていること

「夜よ更ふかし」って きいたこと あるかな？夜よるおそくまで 起おきていることを いうんだよ。どんな ことばか、いっしょに みてみよう。

「夜よ更ふかし」って どういうこと？

寝ねる 時間じかんに なっても ねむらないで、よる おそくまで 起おきていることを 「夜よ更ふかし」と いうよ。「もう 寝ねなきゃ」と 思おもっても、つい ゲームや どうがを 見みて しまう ことが あるよね。そんな ときの ことを いうんだよ。

どんな ときに 使つかうの？

「きのうは 夜よ更ふかし しちゃった」のように 使つかうよ。「夜よ更ふかしは からだに よくないよ」と、注意ちゅういする ときにも 使つかうんだ。自分じぶんでも、友ともだちにも 使つかえる ことばだよ。

早はやねが たいせつ

夜よ更ふかしが つづくと、朝あさすっきり 起おきられなかったり、昼間ひるまねむく なったり するよ。ねむりは、からだと 心こころを 元気げんきに する たいせつな 時間じかん。ときどきの 夜よ更ふかしは たのしいけれど、早はやねを 心こころがけて、元気げんきに すごそうね。「早寝はやね早起はやおき」を つづけると、朝あさから げんきに 遊あそべたり、べんきょうも はかどったり するよ。